۰۶
اسفند
همه ما با بحران و تنش رو به رو می شویم، اما ظرفیت و توانمندی مان برای رو به رو شدن با آن متفاوت است. بعضی ها ممکن است به سر وقت مشاور روان درمانگر بروند و بعضی دیگر خود با این مشکل رو به رو شوند. اما در هر صورت رو به رو شدن با بحران معمولا ما را قوی تر می کند.
اینکه چگونه با تنش رو به رو شویم بستگی به برداشت و درک ما از آن دارد که با توجه به برداشت های ما در دوران کودکی از پدر و مادرمان شکل می گیرد. بعضی ها بحران ها را نیروهایی فلج کننده در نظر می گیرند و مایوس و درمانده می شوند. از سوی دیگر، بعضی ممکن است بحران را امری موقتی در نظر بگیرند که می توان بر آن غلبه کرد و آن را از میان برداشت.
برگرفته از کتاب «شما کی هستید؟» دکتر سالواتوره دیداتو، ترجمه مهدی قراچه داغی
